Žalia kava lieknėjimui
  • Žalia kava
  • Žalios kavos paruošimo receptas
  • Mano žaliosios kavos dienoraštis
  • Kontaktai

Vienas iš nedaugelio kontroliuojamų dalykų gyvenime - mūsų svoris...

28/5/2015

0 Comments

 
Buvau šiandien kalanetikos užsiėmime 45 min., paskui myniau savo mėgiamą elipsinį treniruoklį 15min. Valanda sporto daro stebuklus: kūnas lengvas, galva tuščia. Paskui 20 min. jaccuzi'yje  (kaip parašyti lietuviškai - "džakūzyje" ar "džekuzyje"????). Kontrastinis dušas ir - nuostabus energijos bei tonuso antplūdis kūne!!!

Visgi, tobulas išradimas grupinės treniruotės: žiūri į trenerę, kartoji jos judesius, galvoti nieko nereikia, jauti tik skausmą ir raumenis toje vietoje, kur manei, kad jų neturi:) Visi kartu salėje sportuojantys žmonės taip pat susikaupę prakaituoja, kaip tu pats. Geras bendrumo jausmas:)

Atėjus į darbą, dukrytė pasiūlė kavos ir pagamino žaliosios. Sako: "įdėsiu tau cukraus, nes be cukraus šita kava neskani". Tiesa kalba keturmetės lūpomis:) Su cukrumi visai skanu buvo. Gerai, jog prisimenu, kad maisto papildų nereikėtų vartoti vietoj maisto, kitaip tą žaliąją kavą būtų galima gerti vietoj pietų - tas pats sotumo jausmas. Nors, kartą per dieną, vietoj priešpiečių ar vakarienės - visai gerai.
 
Pradedu jausti, jog kontroliuoju situaciją - judu savojo tikslo link. Šiandien svarstyklės rodė 71,8 kg. Gera laikyti vadeles savo rankose, gera jausti, jog aš pati kontroliuoju savo svorį, o ne jis mane.

P.S. Vyras sakė, kad pradėjau daugiau šypsotis. TAIP!!!
0 Comments



Leave a Reply.

    Kas aš?

    Man 35 metai. Ūgis - 172 cm. Prieš 3 metus pagimdžiau savo pirmagimę. Prieš pastojant svėriau 63 kg. Man tai buvo idealus svoris - buvau lengva ir sau labai graži...

    Šiandien nesijaučiu labai stora. Tik mane neramina vienas dalykas: nors reguliariai sportuoju, mano svoris po truputį vis auga. Gal todėl, kad vakare, grįžusi po darbo, sočiai pavalgau?..

    STOP!
    NORĖČIAU GRĮŽTI Į TUOS 63 kg!

    2014 05 13 prasideda manoji žaliosios kavos istorija. 
    Šiandien sveriu 74,7 kg.

    RSS Feed

Žalia kava Kaune - mūsų parduotuvėje Jonavos g. 254,
tel.: 8-37 328115, 8-69831328
Parduotuvės darbo laikas:
I-V 10.00-18.00
VI 10.00-15.00
Žalia kava Jonavoje - mūsų parduotuvėje Lietavos g. 5,
tel.: 8-349 52718, 8-67958698
Parduotuvės darbo laikas:
I-V 10.00-18.00
VI 9.00-14.00 
Žalia kava internetu www.aldile.lt