Fui, kokia neskani! Bet... puikiai reguliuoja apetitą! Et...
Taigi, toliau dalinuosi savo istorija.
Mano puikioji 250 g maisto keturis kartus per dieną dieta - tikrai veiksminga. Kai taip maitinuosi, svoris krenta po kelis šimtus gramų kasdien. TIK NE SAVAITGALIAIS! Kodėl? Nagi todėl, kad neįmanoma savaitgalį pasigaminus cepelinų arba naminio Tiramisu valgyti tik po 250 g keturiskart dienoj! Visų pirmą valgau tikrai didesnėmis porcijomis, antra - tik išalkstu ir valgau - tarp valgio nespėja praeiti reikiamų 3-4 valandų...
Vėl ieškau sprendimo.
Nuėjau pasiskaityti į www.kilo.lt - jie aktyviai reklamuoja savo metodiką paremtą asmenine dieta, judėjimu, motyvacijos palaikymu. Manau, kad dalyvaujant jų programoje tikrai pavyktų sulieknėti, nes turi visą abonemento laikotarpį jiems rašyti savo pasiekimus, rezultatus, tave išklauso, konsultuoja, palaiko. Sakyčiau jų sistema - tikrai puiki. Ir kaina, palyginus, nedidelė.
Bet... pagalvojau, kad aš tai tikrai nesilaikysiu paskirtos dietos - neturiu tiek kantrybės. Man jos vos pakanka kaskart prieš valgant pasisverti maistą, o ką jau kalbėti, kad pirkčiau ir atskirai gaminčiausi specialų maistą! Iliuzija! Bent jau man. Jau geriau liksiu prie savosios 250 g keturiskart per dieną mitybos sistemos. Man taip tinka ir rezultatas akivaizdus.
Kalbant apie rezultatą: 72 kg šįryt!!!! Pirmadienį ryte svėriau 73 kg. Vyksta užstrigimas, ar ne? Kodėl? Ogi todėl, kad pirmadienį privalgiau bulvinių blynų vakare be skaičiaus ir šiaip, visą dieną valgiau - leidau sau, taip sakant. Jau nekalbant apie skanųjį nesveriamą savaitgalinį Tiramisu:)
Man pačiai labai gaila savo pasiektų rezultatų. Jie žlunga lygiai per pora dienų! Todėl vakar nusprendžiau, jog reikalingas palaikymas. Ir pasidariau žaliosios kavos. Aš nemėgstu jos gerti, juk baisiai neskani. Tad nusprendžiau gerti tik skanią - nusipirkau kokosų pieno ir įsipyliau jo į užplikytą žalią kavą. Dar įsidėjau šaukštelį cukraus. Gavosi nuostabi kokosinė žalioji kava! Vakarienės metu buvau rami - valgyti nesinorėjo. Suvalgiau 1 pašildytą bulvinį blyną su varške - ir soti.
Štai ir dabar sėdžiu pasidariusi tos kokosinės kavos. Puikus pietų desertas! Ir, tikiuosi, padės man pasiekti taip trokštamo rezultato... Sėkmės man!
Taigi, toliau dalinuosi savo istorija.
Mano puikioji 250 g maisto keturis kartus per dieną dieta - tikrai veiksminga. Kai taip maitinuosi, svoris krenta po kelis šimtus gramų kasdien. TIK NE SAVAITGALIAIS! Kodėl? Nagi todėl, kad neįmanoma savaitgalį pasigaminus cepelinų arba naminio Tiramisu valgyti tik po 250 g keturiskart dienoj! Visų pirmą valgau tikrai didesnėmis porcijomis, antra - tik išalkstu ir valgau - tarp valgio nespėja praeiti reikiamų 3-4 valandų...
Vėl ieškau sprendimo.
Nuėjau pasiskaityti į www.kilo.lt - jie aktyviai reklamuoja savo metodiką paremtą asmenine dieta, judėjimu, motyvacijos palaikymu. Manau, kad dalyvaujant jų programoje tikrai pavyktų sulieknėti, nes turi visą abonemento laikotarpį jiems rašyti savo pasiekimus, rezultatus, tave išklauso, konsultuoja, palaiko. Sakyčiau jų sistema - tikrai puiki. Ir kaina, palyginus, nedidelė.
Bet... pagalvojau, kad aš tai tikrai nesilaikysiu paskirtos dietos - neturiu tiek kantrybės. Man jos vos pakanka kaskart prieš valgant pasisverti maistą, o ką jau kalbėti, kad pirkčiau ir atskirai gaminčiausi specialų maistą! Iliuzija! Bent jau man. Jau geriau liksiu prie savosios 250 g keturiskart per dieną mitybos sistemos. Man taip tinka ir rezultatas akivaizdus.
Kalbant apie rezultatą: 72 kg šįryt!!!! Pirmadienį ryte svėriau 73 kg. Vyksta užstrigimas, ar ne? Kodėl? Ogi todėl, kad pirmadienį privalgiau bulvinių blynų vakare be skaičiaus ir šiaip, visą dieną valgiau - leidau sau, taip sakant. Jau nekalbant apie skanųjį nesveriamą savaitgalinį Tiramisu:)
Man pačiai labai gaila savo pasiektų rezultatų. Jie žlunga lygiai per pora dienų! Todėl vakar nusprendžiau, jog reikalingas palaikymas. Ir pasidariau žaliosios kavos. Aš nemėgstu jos gerti, juk baisiai neskani. Tad nusprendžiau gerti tik skanią - nusipirkau kokosų pieno ir įsipyliau jo į užplikytą žalią kavą. Dar įsidėjau šaukštelį cukraus. Gavosi nuostabi kokosinė žalioji kava! Vakarienės metu buvau rami - valgyti nesinorėjo. Suvalgiau 1 pašildytą bulvinį blyną su varške - ir soti.
Štai ir dabar sėdžiu pasidariusi tos kokosinės kavos. Puikus pietų desertas! Ir, tikiuosi, padės man pasiekti taip trokštamo rezultato... Sėkmės man!
RSS Feed